Følelsen av å være sliten

Etter treningsøkter er det normalt å bli sliten. Og for meg er det forskjellig type slitenhet. Det er den rett etter økten, og det er den som kommer en tid etter. Det er den siste typen jeg skal fortelle litt om hvordan jeg oppfatter.

Vanligvis kommer den sigende 23-24 timer etter økten, og vanligvis er den ute av systemet en 10-12 timer senere. Men søndagens lang-økt visste jeg ville slå til med full kraft litt senere. Det er typisk for meg etter slike lange økter. Sist uke var det mandag, nå var dagen tirsdag. Og slitenheten kom, og den sl0 hardt. Jeg var ekstremt trett, og tankene var ikke helt der de skulle.

Bl.a. snakket med en kollega ved printeren. Jeg visste han hadde spilt bedriftsfotball dagen før, så jeg patet litt om det. Han sa at forholdene ikke var så bra, fordi været var dårlig. Hva greier jeg å si da: "Ja, det snødde jo i går".

Utrolig. En skikkelig tankevekker på at nå er grensen virkelig nådd.

Natt til onsdag letter tåken. Det er en svært tilfredsstillende å kjenne at kroppen fungerer som den skal igjen, selv om jeg får hjerteklapp av å gå trapper. Lårene svir fortsatt litt, men er på bedringens vei.

Jeg tror kroppen er på vei til å restituere seg som den skal, for høyintensitetsøkter går på fine puls og hastighetsnivåer samtidig som det er lett å presse på.